[...] : Creatine Tabs ActivLab Gainer 737 ( tu szukam dobrego i taniego zamiennika wiec prosze o podanie kilki ciekawych zamienników ) WPC 80 Ostrovia ( ile gram na porcje tutaj brać zeby było tak w sam raz? ) Ćwiczyłem na sucho więc moja wiedza na temat suple jest marna .. i jak to stosować razem ? Czekam na wyczerpujące rady i z góry dziękuje ;)
[...] sie odblokowywac sie i dac sobie odpoczac czy wchodzic na ostanie 8 tyg cypio npp lub enan npp dawki cypio czy enana ok 400-500mg week nandrolonow dawno nie uzywalem a npp nigdy takze 100mg e2d mysle ze bedze ok, no i tu sie zastanwiam jak wyzej pisalem czy kontynuowac, czy ruszy mnie to ?? czy dac sobie odpoczac i zostawic to na pozniej?
witam! mam 17 lat i jestem za chudy. ćwiczyłem 1,5 roku bez efektu. mam zamiar przytyc w jak najkrótszym czasie 10-15kg , dzięki ćwiczeniom oraz odżywkom typu białko itp. (nie kreatyna ! ). prosiłbym was o porady , jak czesto ćwiczyć , (najchetniej bym trenował klatkę) , oraz jakie odżywki w jakich ilościach brać. jest to dla mnie bardzo ważna [...]
Witam, mam do was pare pytań. 1. Co lepsze: OLIMP - Vita-Min Multiple Sport / OLIMP - Chela-Min / Olimp - Vita-Min 2. Czy jest sens kupowania OLIMP - L-Glutamine Mega Caps przy moim braniu( rozpis poniżej) 3. Czy dokupić troche białka do Gain bolica 6000 (np. Megabol - Egg Pro) 4. Jak lepiej brac GB6000 (chdzi o ilość g w porcji). Czy lepiej I) [...]
Witam.Cykl skladac sie ma z 3 flakonów Stanoject czyli jakies 1500mg wina 10 prolo po 100mg i taki nowy srodek jak Trinabolan 100 tab po 10mg na sam koniec Cytomel 60 tab. Cel głowny to redukacja siła i rzeźba.A wiec jaka propozycja tego rozpiski panowie tescia niepiszcie zebym wziol wiecej bo niechce zeby mnie zalewało wodą.I czy nolve brac ?? [...]
[...] cyklu zaczelem brac kreatyne. Dieta ogulem jest redukcyjna. I teraz tutaj pada moje pytanie. Czy nawet na cyklu zatrzymuje kreatyna "ilosc" wody w ciele? Bo czuje sie jakbym stanal z %tluszczu ciala. Caly czas jest ta sama waga lecz sila rosnie. Tez co 2gi tydzien diety zmniejszam wegle wiec mi sie wydaje ze waga powinna troche w dol [...]
Siemka możecie mi odpowiedziec na jedno proste pytanie??? Jak przygotowa kreaytyne z Glukozą nie piszcie mi ze nie warto brac glukozy bo sie otłuszcza brzuch itd. ja ni mam tendencji do tycia wiec glukoza moze byc i TERAZ PYTANIE: Jak mam przygotowac: Kreatyna+sok+glukoza czy kreatyna+woda+glukoza czy to ma byc razem czy odzielnie np kretka + [...]
no wlasnie pytanie jak w temacie.... w sumie narazie jechalem zawsze na samych suplach alo ostatnio moja wola sie lamie zastanawiam sie co by trzeba zakupic na pierwszy cykl, ile, jak to brac, i ile to mnie wyniesie. prosze o odpowiedzi tylko dobrze obeznanych. mile widzina pomoc e-lite
Witam. co sadzicie aby na htz zamiast teścia brac male dawki trena, , na zachodnich forach ludzie to sobie chwala , ze niby lepiej się się czuja niż na teście , nie ma problemu z estrogenem itp., jak wy myślicie czy male dawki trenu dozywotnia dadza rade lepiej niż sam testosteron?
Witam Jestem tu nowy i dopiero tez zaczynam cwiczyc na silowni. chcialbym wiedziec od jakiego treningu najlepiej zaczac od wytrzymalosciowego czy moze masowego? Chcialbym przybrac napewno na wadze ale slyszalem ze przez pierwsze 3 miesiace nie 3ba brac odzywek gdyz czlowiek bez tego sie rozrasta. Mozecie udzielic mi rady ktory bedzie najlepszy na [...]
Witam. 1.Jak dawkować odblok po 30 strzałach propa i 200 tab mety polskiej? mete skończyłem dziś, propa kończe jutro Do dyspozycji mam 36 tab clomidu 60 tab tamoxifenu po 20mg. Brać w ogóle ten tamoxifen skoro nie mam tendencji do gino itp ? to by było na tyle. Wiem że w wyszukiwarce na pewno bym coś znalazł na ten temat ale ona mi coś szwankuje [...]
witam jak w temacie koncze mostek 8tyg test 250mg/week troche woda ze mnie zeszla i na wadze zeszlo,ale to chyba normalne.chce poleciec antka 1-2 50mg ed 2-5 100mg ed 1-4 susta 500mg/week [...]
witam kupiłem dziś thermo fat burner wziąłem 2 tabletki tak jak zalecił mi sprzedawca i przez kilka godzin czułem się dziwnie jak by mi miało wyskoczyć serce może to dla tego że brałem go pierwszy raz ? a może powinienem brać 1 tabletkę ? czy to jakiś efekt uboczny i czy nie zagraża mojemu życiu umówiłem się na jutro do mojego lekarza ale chciałem [...]
[...] 15 ampułek omnadrenu 250,200 tabsów metanabolu,20 ampułek Testosterone Enanthate 250 Iran oraz 1000 Tabsów Anabolu 5mg C&K.Na odblok mam Clomid C&K 100 tabsów, na gino mam Nolvadex 40 mg 100 tabsów i jeden kit HCG.I jak to teraz brać aby był ładne przyrosty masy i siły.Oczywiście mam dietę jak i odżywki do tego dojdą jeszcze osłonki na wątrobę.
[...] są Mistrzostwa Polski Juniorów na których chciałbym powalczyć, więc postanowiłem zafundować sobie solidny cykl odżywek. Chcę zastosować taki cykl: jablczan kreatyny hmb bcaa witaminy carbo lecytyna Wszystko firmy TREC. Czy mogę brać wszystko jednocześnie ? Czy to pomoże mi poprawić wyniki ? Dodam że jak dotąd nie stosowałem żadnych odżywek.
[...] jeśli chodzi o dietę nie mam z tym żadnych problemów, gdyż moja mama jest dietetyczką. wszystkie oglądane przeze mnie plany na tym forum miały w sobie takie ćwiczenia jak martwe ciągi, przysiady, itp. nie chcę ich wykonywać, ponieważ są to ćwiczenia obciążające kręgosłup, a ja mam 16 lat, więc jeszcze rosnę. nie chcę brać żadnych [...]
[...] chciałbym prosić o pomoc . Planuje cykl na EPI 2 puszki . Jak to rozpisać na 6 tygodni ( wiekszosc mowi ze nie wiecej ) 30/30/30/40/40/40 ? bedzie dobrze ? oslonki : omega3, czosnek forte , leucytyna / esseliv forte po cyklu hepatil i novedex ? wystarczy ? JEsli oslonki sa ok to jak je brac ? planowalem jeszcze glukozamine na stawy warto ?
Witam, mam pytanko czy firma GENAMED jest ok? probowal ktos? aktualnie mija 3 tyd jak jade na enanie 250 i mecie 10 mam odczucie ze idzie to w dobrym kierunku, nie wiem jednak jak inne srodki np oxa ktora mam brac na redukcji Zmieniony przez - Łukasz89 w dniu 2015-01-08 20:51:53
Cze.Pytam o kreatynę bo skoro chce ją brać po treningu to co z posiłkiem potreningowym? Ponoc po treningu trzeba jak najszybciej coś zjesć?A po połknięciu kreatyny trzeba poczekać z godzinę. To jak to zrobić? Cioś
